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体育锻炼的重要性经常进行体育锻炼可以增加身体的健康,也可以起到增强体质的作用,同时也可以起到娱乐身心的作用。 同时也可以促进身体的生长发育,也可以培养健美的体态,也可以提高机体的工作能力,缓解疲劳,防治各种疾病的情况。 体育锻炼的方法...
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